Voor de mensen, die zich afvragen wat Het Mentale Dieet Plan is, een kort stukje…

Het Mentale Dieet Plan heeft, net zoals anderen dieeten, als doel om je lichaamgewicht naar beneden te brengen.
Waar dit dieet van andere dieeten verschilt, is dat het “mentale” aspect jou helpt ondersteunen om jouw motivatie hoog te houden!
Het zijn zeer simpele oefeningen en bovendien effectief.
In dit dieet heb je verschillende dagen, de zogenaamde Greeks dagen, namelijk: “ALFA“, “BETA“ en “GAMMA“ dagen.
Het essentieel om een speciale volgorde aan te houden qua eet gedrag. In het boek word een dagschema gegeven, met hierop 3 verschillende fases:
DAG1 Gamma dag
DAG2 Alfa dag
DAG3 Beta dag
DAG4 Beta dag
DAG5 Alfa dag
DAG6 Beta dag
DAG7 Alfa dag
Op deze dagen mag je alleen bepaalde dingen eten. Wat je exact mag eten, staat natuurlijk beschreven in dit dieet plan.

Schrijf U in op de
Slim Afvallen Nieuwsbrief

 

Schrijf u Hier in op onze
Slim Afvallen Nieuwsbrief
met gratis afvaltips, recepten en inkijkexemplaren.





 

Schrijf je in!